GetJobinPakistan |No.1 August News Network

Bad Habbits that leads you to Death slowly www.istockphoto.com 8 گھنٹے سے کم نیند: مناسب نیند مجموعی صحت اور تندرستی کے لیے ضروری ہے۔ اپنے آپ پر توجہ مرکوز نہ کرنا: خود کی دیکھ بھال اور ذاتی ترقی کو ترجیح دینا ضروری ہے۔ دوسروں کی وجہ سے ظاہری شکل کے بارے میں فکر مند ہونا : یہ فطری ہے کہ آپ خود کو بہترین نظر آنا اور محسوس کرنا چاہتے ہیں، لیکن اپنی شکل کے بارے میں دوسروں کی رائے پر بہت زیادہ زور دینا غیر ضروری تناؤ اور عدم تحفظ کا باعث بن سکتا ہے۔ سادہ حسابات کے لیے کیلکولیٹر یا اس سے ملتے جلتے ٹولز کا استعمال: اگرچہ کیلکولیٹر آسان ہو سکتے ہیں، لیکن سادہ حساب کے لیے ان پر انحصار کرنا آپ کی ریاضی کی بنیادی مہارتوں کو تیار کرنے اور برقرار رکھنے کی صلاحیت کو روک سکتا ہے۔ اسمارٹ فون کا ہر جگہ استعمال کرنا: اگرچہ اسمارٹ فونز مواصلات اور پیداواری صلاحیت کے لیے قیمتی ٹول ہیں، لیکن ضرورت سے زیادہ استعمال خلفشار کا باعث بن سکتا ہے اور ذاتی طور پر بات چیت اور تجربات سے محروم ہو سکتا ہے۔ سیکھنے کے بجائے کمانے پر توجہ دینا : اگرچہ مالی استحکام اہم ہے، زندگی بھر سیکھنے اور ذاتی ترقی یکساں قیمتی ہے۔...

Tips For Overcoming Mental Fatigue  Every day We all require regular periods of silence and introversion in our fast lifestyle with busy days, where most of us, have a lot of actions to perform. So, a good question to ask oneself is that do I like a mind which is full of thoughts or do I like it with fewer thoughts and greater spaces between them. Once upon a time, there was a group of people travelling from one country to another on foot. They had great loads to carry on their backs and it was a tiring journey. By the time, they reached their destination, they had lost a lot of energy and their enthusiasm was at its lowest. Their task was to carry stuff from one place to another. Who would not like a life with lesser physical weight to carry? In the same manner, our emotional carriers are our minds which carry the weight of our thoughts. The fewer the thoughts and the lighter they are, the more our minds will be light and always enthusiastic. *Let’s look at five techniques to keep...